लड़कों के बाल क्यों झड़ते हैं, बाल झड़ने का मुख्य 3 कारण कुछ बातों को ध्यान में रखकर बालों का झड़ना रोक सकते हैं|Hair Fall Reasons:-
लड़कों
के बाल क्यों झड़ते हैं, बाल झड़ने का मुख्य 3 कारण कुछ बातों को ध्यान में रखकर
बालों का झड़ना रोक सकते हैं|Hair Fall Reasons:-
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| Hair fall |
पुरुषों के बाल कई
वजह से झड़ते हैं इसको आसान बातों का ध्यान रख करके रोका जा सकता है|अगर आपका भी
हेयर फॉल हो रहा है तो हमारे ब्लॉक को ध्यान से पढ़ें और उसे पर विचार करें आपका
हेयर फॉल कम हो सकता है...
निम्न बातों का ध्यान रखें:-
1. कारगर घरेलू नुस्खा भी आते हैं काम,
2. कुछ बातों का ध्यान रखना है जरूरी,
3. बाल झड़ने की कई वजह हो सकती है,
झड़ते हुए बाल को कैसे रोके:-
खराब जीवन शैली हो या बालों का सही तरह से ध्यान ना रखा जाए तो बालों में कई प्रकार की बीमारियां उत्पन्न होने लगती है और हमारे बालों में गंदगी भर जाते हैं जिससे हमारे बालों की जड़ों को कमजोर, डैमेज कर देती हैं तो हमारा बाल झड़ना शुरू हो जाता है, आपने देखा होगा महिलाओं की कंपैरिजन में पुरुषों के बाल ज्यादा झड़ते हैं, में गंजापन ज्यादा देखने को मिला होगा क्योंकि पुरुष अपने जीवन शैली में ज्यादा व्यस्त होने के कारण अपने बालों का ध्यान एवं अच्छे से साफ सफाई नहीं करते जबकि महिलाएं अपने बालों को अच्छी तरीके से देखभाल एवं साफ सफाई रखती हैं, इससे आपको अंदाजा लग गय होगा कि हमारे बाल क्यों झड़ते हैं बाल झड़ने के कई कारण होते हैं, जैसे - बालों को पौष्टिक तत्व का न मिलाना, विटामिन की कमी, गंदगी से डैंड्रफ पढ़ना, एवं अनुवांशिकता इत्यादि हो सकता है|
झड़ते हुए बालों को रोकने का मुख्य उपाय:-
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केमिकल वाले
शैंपू का उपयोग न करें,
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केमिकल वाले
हेयर ऑयल का उपयोग न करें,
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आप किसी
अच्छे हेयर कंडीशनर का उपयोग करें,
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अपने खाने
पौष्टिक आहार का ज्यादा करें उपयोग ज्यादा से ज्यादा करें.
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अगर आपके पेट में
गर्मी है, गैस या गंभीर बीमारी है तो किसी
विशेषज्ञ डॉक्टर से सलाह लें....
निम्नलिखित बिंदु को ध्यान से
पढ़ें:-
1. कौन से विटामिन की कमी से बाल झड़ते हैं?
हमारे बाल पोषक
तत्वों की कमी से जड़ से झड़ने लगते हैं, जैसे- विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन
सी, विटामिन डी विटामिन E,
आयरन, जिंक,
बायोटीन, ओमेगा 3 फैटी एसिड आदि इसके अलावा अनुवांशिकता हारमोंस में बदलाव दवाइयां
के साइड इफेक्ट के कारण बाल झड़ते हैं|
2. कम उम्र में बाल झड़ने के कारण आप जानते
हैं?
हमारे दैनिक जीवन में बहुत सारे खान-पान में केमिकल का उपयोग हो रहा है
जिससे हमारे बालों पर गहरा असर पर रहा है इसीलिए कम उम्र में बाल झड़ने लगते हैं
जैसे- खराब स्वास्थ्य, खान-पान, पोषक तत्वों की कमी, कैंसर की बीमारी, अनुवांशिकता
के कारण कम उम्र में बाल झड़ने लगते हैं|
3. लड़कों के बाल क्यों झड़ते हैं?
लड़कों के
बाल झड़ने के कारण विटामिन A,B,C,D,E तथा ओमेगा 3 फैटी एसिड, आयरन, जिंक आदि की कमी के कारण हो सकती
है इसके अलावा अनुवांशिकता खराब स्वास्थ्य, कैंसर, हारमोंस में बदलाव के कारण भी
लड़कों के बाल झड़ते हैं|
4. बालों में कौन सा तेल लगाना चाहिए?
बालों को झड़ने से रोकने के लिए आप नारियल का तेल, शीशम का तेल, प्याज का
तेल, पुदीना का तेल लगा सकते हैं अगर इसके बावजूद भी आपके बाल गिर रहे हैं तो आप
किसी विशेषज्ञ डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं|
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दोस्तों अगर आपके भी बाल ज्यादा झड़ते हैं तो आप अपने नजदीकी चिकित्सालय या किसी विशेषज्ञ डॉक्टर को दिखा सकते हैं जो कि आपको सही इलाज बताएंगे|
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